古林金孫別挑食!紅蘿蔔是運動傷害防範的金鑰

6月3日中華職棒例行賽,統一獅作客天母,古林睿煬技壓地頭「強龍」味全龍,丟出本季代表作,七局無失分並送出9次三振,幫助統一獅隊打敗味全龍。7局的投球更是古林本季的新高,自開季以來「金孫」的先發最多丟到5.2局,且在面對對手第三輪打擊時經常遭到狙擊失去分數。但未料賽後古林的IG小編表示,這次先發能順利拉長局數,都是因為學長胡智為與金孫打賭,若古林投不滿六局就要吃一個禮拜最討厭的紅蘿蔔,而若超過六局,胡智為則要請喝一個禮拜的星巴克。最後古林「大獲全勝」不僅得到了勝投加咖啡,還不用吃紅蘿蔔。

古林為了自己不想吃紅蘿蔔進入「卍解」狀態,尤其三局後威風八面,讓猛龍打線頻頻挨K,只能看著150公里以上的火球頻頻砸入好球帶,可見紅蘿蔔帶給金孫的陰影多大。賽後胡智為在限時動態中發出自己便當盒照片,並特寫紅蘿蔔的存在,還標記了古林表示「下一場我們打賭繼續」,為自己愛吃的紅蘿蔔大力讚聲「紅蘿蔔是好東西又營養,好吃!」古林只好再度重申自己對紅蘿蔔的憎恨:「這麼臭的東西必須消失。」

但根據美國營養師協會、加拿大營養師協會、美國運動醫學會三大組織聯名的指引「營養與運動表現」的建議,運動員應該要定期吃下具有抗氧化效果的食物,而Beta紅蘿蔔素就是重要的抗氧化來源。由於劇烈運動的細胞內氧氣消耗量是一般狀態的10到15倍,因此會造成一個持續的「氧化赤字」。若沒有按時補充抗氧化食物,對於職業運動員而言,確實會造成額外的身體負擔。

所以阿嬤說不能挑食都是真的,建議古林認真吃紅蘿蔔,才能好好長大,成為一個更好的火球男喔。